Спальное место ребенка

Ребенку, для полного восстановления сил, требуется сон, продолжительностью не менее 8 часов. Крепкому и спокойному сну способствуют водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, стакан ягодного или травяного чая, теплого молока, и, что самое главное, - удобная кровать, расположенная в правильно подобранном месте.

В спальне должно быть темно, тихо и прохладно, идеальная температура – не выше 18 С. Также спальное место ребенка должно быть максимально удалено от источников шума, т.е. нельзя устанавливать кровать там, где по близости расположены компьютерные столы, телевизор, обеденные столы и стулья.

Если площадь помещения позволяет, можно приобрести для ребенка традиционную кровать. Однако, большинство родителей все-таки вынуждены экономить место, оборудуя «кровать-чердак», где нижнее пространство используется для хранения вещей или игр, а наверху находится спальное место.

Хотя, ради экономии места можно также более компактно расположить компьютерные столы,  шкафы, обеденные столы и стулья, и прочую мебель, если это, конечно все-таки, возможно.

Конструкция приведенной выше кровати подразумевает обычную лесенку – с металлическими или деревянными ступеньками-рейками, или функциональную, состоящую из ящиков для вещей и игрушек. Для  нормальной циркуляции воздуха и свободы движений, расстояние между потолком и поверхностью кровати должно быть не меньше 70 сантиметров.

В последнее время все более популярно становится сооружение подиума, под который можно убрать кровать. На самом подиуме обычно обустраивается игровая зона или рабочее место ребенка. Удобнее всего возводить подиум во время ремонта, и разместить под ним любую кровать на колесиках, обязательно с фиксаторами.

Более сложный, но тоже достаточно популярный вариант, - кровать, которую можно убрать в шкаф. Постель, при помощи специальных ремней пристегивается к кровати, ножки, как у раскладушки, подгибаются, и конструкция вертикально или горизонтально задвигается в нишу.

Иногда в детских комнатах устанавливаются и кровати на рельсах. В этом варианте ножки кровати устанавливаются на колесики, а боковая часть и спинка – на ролики, благодаря которым можно передвигать спальное место по направляющей вдоль стены.

Основной элемент полноценной, нормальной детской кровати, обеспечивающий правильную осанку и здоровый сон – хороший матрас. Он должен быть в льняном или хлопковом чехле, полужесткий, с гипоаллергенным натуральным наполнителем – морскими водорослями, кокосовой стружкой, пенополиуретаном. Зазор между стенками кровати и матрасом должен быть не более 4 см. спальное место для ребенка школьного возраста выполняется в размерах «взрослого» - 90х190 см при высоте от верхнего края матраса до пола в 45 сантиметров.

Чтобы избежать возникновения проблем с позвоночником, вместо прямой стандартной решетки можно приобрести ортопедическую решетку, с учетом естественных изгибов позвоночника человека.